Completamos a táboa indicando dous productos consumidos habitualmente no almorzo, un menú consistente nun primeiro prato, un prato principal e unha sobremesa para o xantar e un prato e unha sobremesa para cea. Facemos iso para cada un dos días da semán.
Unha vez que a táboa está completa, coloreamos cada cela empregando o seguinte criterio:
- Carnes: roxo;
- Pescados: azul;
- Froitas e verduras: verde;
- Ovos: laranxa;
- Lácteos: amarelo;
- Patacas, pasta e arroz: branco... coma no exempro:
No hay comentarios:
Publicar un comentario